Migliora il tuo benessere con il corso di TOTAL BODY
Presso il poliambulatorio Poliluretta di Gragnano Trebbiense, in provincia di Piacenza, offriamo un eccezionale corso di TOTAL BODY condotto da Anna Pradelli, insegnante di fitness qualificata. Questo programma è progettato per chi desidera migliorare la propria forma fisica attraverso esercizi statici e dinamici, potenziando la forza e la definizione muscolare.
Cosa è il TOTAL BODY?
Il corso di TOTAL BODY consiste in un programma di esercizi ginnici eseguiti a ritmo di musica, combinando movimenti a corpo libero con l'uso di piccoli attrezzi come manubri, elastici e palle. Questo approccio è ideale per migliorare l'attività cardiovascolare e tonificare i muscoli di tutto il corpo, rendendolo adatto a persone di tutti i livelli di fitness.
Benefici del corso di TOTAL BODY
1. Miglioramento della resistenza cardiovascolare: L'attività svolta durante il corso aiuta a potenziare il cuore e i polmoni, migliorando la capacità di resistenza.
2. Tonificazione muscolare: gli esercizi mirati favoriscono la definizione dei muscoli, contribuendo a un corpo più snodato e tonico.
3. Versatilità: grazie all'utilizzo di diversi attrezzi e movimenti, ogni lezione è varia e stimolante, mantenendo alta la motivazione.
4. Adatto a tutti: il corso è strutturato per accogliere partecipanti di ogni livello, dalle persone alle prime armi agli atleti più esperti.
Quando si tiene il corso?
Il corso di TOTAL BODY si svolge da Settembre a Giugno nella palestra di Poliluretta.
Per maggiori dettagli e informazioni sul palinsesto corsi e le fasce orarie, ti invitiamo a contattare il poliambulatorio Poliluretta.
Iscriviti al Corso di TOTAL BODY
Non perdere l'opportunità di migliorare il tuo benessere fisico e mentale! Contatta Poliluretta per iscriverti al corso di TOTAL BODY tenuto da Anna Pradelli e scopri gli incredibili benefici che puoi ottenere.
